康健雜誌精選文章: [觀點] 你真的想要更快樂嗎？３個重要的基本規則

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[觀點] 你真的想要更快樂嗎？３個重要的基本規則 Jul 17th 2012, 02:41 曾有人分享自身進行的各種「正向心理練習」的經驗，她說：「一開始和朋友一起選定每周主題（例如練習感恩和快樂），每天都興致勃勃地進行，也真的覺得比較開心！但是有一天，突然覺得這樣好累唷，就沒電了。」做這些正向心理學的練習真的會讓你更快樂！但在開始練習之前，你需要知道這三個重要的基本規則...

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