康健雜誌精選文章: [好眠筆記] 愈睡愈累？「睡眠債」要如何才能還清

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[好眠筆記] 愈睡愈累？「睡眠債」要如何才能還清 Oct 14th 2013, 02:48, by 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！ Media files: H1351848868135.jpg (image/jpg)

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