康健雜誌精選文章: [好觀念] 一個「運動」念頭，５種好處

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[好觀念] 一個「運動」念頭，５種好處 Aug 19th 2013, 02:45, by 程宜華 國內運動風氣漸盛，一股粉紅新勢力，也正悄悄形成，台灣女性從事規律運動的人口比例年年成長，近六成的女生都動起來了。她們了解肌肉打造線條的重要，透過慢運動等肌力訓練，幫助燃燒脂肪；不怕流汗，她們偏好空間限制低、易上手的運動。透過運動增進自信與力量，是現代女性崛起的新面向。 Media files: 0L0Scw0N0Btw0CRSS20C (image/jpg)

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