康健雜誌精選文章: [中醫] 夏季美白 多吃含膠質食物

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[中醫] 夏季美白 多吃含膠質食物 Jul 9th 2013, 02:59, by 大林慈濟綜合醫院 夏日艷陽高照，除了揮之不去的滿面油光、痘痘直冒，如果還不乖乖做好防曬工作，一不小心就會讓皮膚曬黑、長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出，想要讓皮膚白晢、透亮，水分及蔬果的攝取可不能大意，平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可利用具有膠質美白效果的中藥材來搭配入菜，讓美白從裡到外都兼顧。

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