康健雜誌精選文章: [生活] 「早起很痛苦？」－３部曲，助你睡得好、也能起得早

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[生活] 「早起很痛苦？」－３部曲，助你睡得好、也能起得早 Apr 16th 2013, 02:51 「如果你每天都得強迫自己起床，那就是一個警訊，代表生活失去了平衡。」可能是工作得太累，也可能是沒有獲得足夠的睡眠，總之，累得無法起身...

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