康健雜誌精選文章: [生活] ５分鐘護「腳」運動，老化慢點來！

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[生活] ５分鐘護「腳」運動，老化慢點來！ Mar 4th 2013, 02:49 我們應該要常常訓練自己的「腳掌」跟「腳趾頭」，每天至少花五分鐘讓腳踏在土地上（或是踏在地板上也行）動一動，或是試著用腳趾夾毛巾，以維持腳的機能健康！

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