康健雜誌精選文章: [實用] 「過年吃太好」有解方！一日腸胃養生計劃

康健雜誌精選文章 康健雜誌提供身心靈健康的資訊，包括就醫資訊、醫療趨勢、健康樂活、心靈、飲食、測驗、幸福部落格等內容，為台灣的健康類指標刊物。

[實用] 「過年吃太好」有解方！一日腸胃養生計劃 Feb 18th 2013, 02:44 利用上班前二、三天開始回歸定時定量的正常飲食及作息，並且以少量多餐、少油、少糖、少鹽、多纖維為原則，清空體內的垃圾！

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