康健雜誌精選文章: [時事] 每週走３H 降女性中風風險／９種走路新花招

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[時事] 每週走３H 降女性中風風險／９種走路新花招 Jan 7th 2013, 06:59 健走不是只有直直往前走一種方式，而可以根據你的個人需求，有各種變化方式。根據在美國推廣健走十多年的《預防》雜誌對它的讀者回信所做的分析，已有美國民眾用以下9種方式，為達成不同目標而走。

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