康健雜誌精選文章: [生活] 上班族重拾活力的好方法！抗老必戒的４件事

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[生活] 上班族重拾活力的好方法！抗老必戒的４件事 Sep 17th 2012, 02:37 秋天易心情低潮，要注意過度精神刺激。冬天是收藏的季節，適合進補、休養生息。冬天可以早點睡、晚點起床，夏天則早睡早起。睡不好的人，可以多吃金針菜、百合、木耳。

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