康健雜誌精選文章: [實用] 專家提出的終極改善計劃：７個小改變讓身體變輕鬆

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[實用] 專家提出的終極改善計劃：７個小改變讓身體變輕鬆 Aug 8th 2012, 09:18 台灣人懶得動、不愛動，甚至連活動量都很少。根據一項20國成人身體活動量的國際比較研究發現，台灣人的活動量很低，排名倒數第二，僅次於日本。讓身體變輕鬆的７個小改變，立即行動！

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