康健雜誌精選文章: [時事] 一天吃7餐 英男狂瘦》１５招不知不覺少吃100卡

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[時事] 一天吃7餐 英男狂瘦》１５招不知不覺少吃100卡 Jul 16th 2012, 03:02 「只要一天減少100卡熱量就能減輕體重」，重新安排餐盤擺放與改變飲食行為與習慣，且不致讓我們覺得被剝奪，吃自己想吃的東西，讓飲食來配合我們的生活方式。１５招，快來Check看看>>

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