康健雜誌精選文章: [圖解健康教室] 養身運動：八段錦

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[圖解健康教室] 養身運動：八段錦 May 23rd 2012, 09:14 八段錦是中國自古相傳的一種養身運動，以吐納、導引之術達到強身固本的功能，最初以舞蹈形式問世，舞之如錦緞般優美的動作一共八段，故稱為「八段錦」。

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