康健雜誌精選文章: 【時事】職場不動族！過重》先搞懂哪種運動減肥無效

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【時事】職場不動族！過重》先搞懂哪種運動減肥無效 May 2nd 2012, 02:13 運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。把握夏天來臨前的最後一個月，一起朝目標邁進。

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