康健雜誌精選文章: 【時事】吃五榖也能瘦！６種人吃錯更傷身

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【時事】吃五榖也能瘦！６種人吃錯更傷身 Apr 30th 2012, 03:11 吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。

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